Gốc Quê

Ăn phở ngon ta , phở bên ấy chắc đắc lắm phải không Bảo , KS gần biển đẹp quá

Dạ phở là món ngon số một đó. Người bản xứ rất thích phở VN. Phở được xếp hàng đầu trong các món ăn tren thế giới

Mỹ Hằng ơi, sao chúng ta giống nhau quá nhỉ, ở nhà thấy chị Oanh đứng trên cân là ai cũng cười, hỏi lạil ên mấy ký rồi, ăn kiêng thôi. Thế là buổi tối rủ Hiểu Lam đi bộ với bà, Hiểu Lam cũng thích đi bộ lắm nên 2 bà cháu sau khi đi vòng hồ Khổng Tử, lại đi lên đồi, cùng chạy thi ai đến đích trước, Bà già rồi nên chạy đâu bằng cháu, thế là thua phải KHAO ly nước mía cho HL.
Mỹ Hằng biết ko sao chị vẫn ăn ngon ngủ ngon quá, lại hay đi ăn tiệc hoài, làm sao giãm cân được đây, có giải pháp nào hay truyền bí kiếp cho Chị với Mỹ Hằng ơi, hu hu

Những tấm ảnh nầy chụp từ lầu 14. Con đường rộng thênh thang nhìn có tý xíu. Đây là những tấm ảnh được chộp bằng đt di động. baothai không có thời gian để chỉnh size nên để nguyên hình. Mong bà con chịu khó rê chuột chút nhe.

Nhìn đường phố sạch đẹp và rộng ghê , sông nước cũng thế . môi trường quá tuyệt vời . quen sông như thế về VN sẽ hơi khó chịu một tí nhé Bảo , nhưng quê hương là chùm khế ngọt nên mọi việc cũng sẽ ổn thôi.
Sorry chị Hoàng Oanh , hôm nay em mới nghe tâm tình của chị trong mục nầy .Về ăn kiêng , em thấy phương pháp nầy rất OK , chủ yếu không ăn tinh bột (bánh mì , cơm , bún ...) và đường , hạn chế các thứ nầy , ăn toàn thức ăn và rau cải ( luột , xào hay nấu canh ) trước bửa ăn ,đang đói ăn trái cây , nhắm hạn chế các bánh ngọt ...phối hợp với tập thể dục như đi bộ trên 30phút /ngày . bảo đảm giảm cân .con em đã áp dụng giảm 3kg trong 1tháng rưỡi đấy .em thấy lên 50 kg là giãm tinh bột liền ,nhất là tối nên ăn ít cơm .đôi lúc thèm chè thí mồ .hihi Phương pháp nầy hơi tốn tiền vì ăn thức ăn nhiều nhưng sẽ không thiếu chất . Chúc Chị thành công , cao như chị mập quá không sao , chỉ sợ cột sống mình phải gánh trọng lượng cao sẽ bị nhức khớp nầy nọ thôi