5 đúng sai trong quan niệm chăm sóc sức khỏe

[Hoang Oanh]

Đi bộ có nhiều lợi ích vậy thì Cô Oanh đây sẽ sống thọ lắm đây.
Ngày nào Cô cũng đi bộ trước chậm sau nhanh gần 4km vào buổi tối và 5g mỗi sáng quanh hồ Khổng tử và quảng trường Văn Miếu gần nhà. Đây là nơi tập họp các nhóm đi bộ hay Cub dưỡng sinh, nhóm thể dục ngoài trời, cầu lông, đá cầu luyện tập, rất đông vui thoáng mát.
Về nhà nắng sớm đã lên, đi cho 4 gà tre ăn, được lấy trứng cũng là niềm vui buổi sáng, rồi bắt ghế hái bông thiên lý và đạp xe ra chợ mua thức ăn sáng, ghé chợ cá người dân đem từ quê ra bán con cá, rắn, lươm, chim cò... giăng lưới hay câu bắt được đổi mua thứ khác về dùng, còn số bạn hàng mua từ quê chở ra có bình oxy nên cá còn vẫy đuôi lội tròn xoe mắt nhìn người mua trả giá kỳ kèo... rất phong phú giá cả ko đắc lắm đâu, được cái thú vui là nhìn mát mắt chính sự tươi ngon đã làm cho người mua thèm được ăn món nọ món kia mà mua nấu cho gia đình ăn.
Cô Oanh thích nhất là được đi dưới ánh nắng ban mai qua chợ tự sản tự tiêu người dân đem ra bày bán vài mớ rau các loại, trứng vịt trứng gà, vài trái dừa hay chanh, xoài bưởi, mậm HOÀ AN rấr tươi ngon (giới thiệu thêm về giống mậm này cùng quí bà con tường lãm nhé: sở dĩ có tên gọi vậy là do ở xã anh hùng HOÀ AN, Cao Lãnh, mậm trái ko to như giống mậm xanh da người hay hồng đào đỏ thắm, trái nhỏ thon đặc ruột, màu trắng hồng có vị chua ngọt thanh rất ngon, ít bị sâu nên giá đắt hơn mậm khác, bà con có về Cao Lãnh Cô Oanh nhà ta sẽ đãi ăn giống mậm này để kiểm chứng, hiện nay thì hết mùa rồi)...
Vừa đi bộ vừa được phơi nắng sớm mai nên xương Cô Oanh chắc khoẻ chăng?